Savjeti za pravilnu njegu kose

frizura

Stavljati regenerator ili ne stavljati, nauljiti ili ne nauljiti – ponekad je teško znati što je najbolje. No jedno je sigurno – njega je potrebna. Donosimo vam nekoliko lakih savjeta od kojih će vaša kosa uvijek sjajiti svojim punim sjajem.

Prvi korak u njezi kose je vaša prehrana, a dvije najvažnije stvari u prehrani su željezo i proteini. Stanice dlake su najbrže rastuće stanice u tijelu, ali ujedno su i prve na kojima ćete primijetiti utjecaje lošeg života.

Pokušajte u prehranu uključiti hranu bogatu željezom poput lisnatog povrća, ribe, sjemenki bundeve, graha, slanutka, soje i žitarica. Liječnici sugeriraju da svakodnevno unosite oko 12 mg željeza. Potrebni su vam i proteini jer je to ono što jača vašu kosu. Uključite cjelovite proteine koji su također bogati aminokiselinama: poput sira, mlijeka, soje, leće, graška, kvinoje i jogurta.
Ne zaboravite ni na hidrataciju. Dovoljan unos vode pomoći će zdravlju vašeg cijelog tijela pa tako i vaše kose.

Kako održavati zdravu kosu – nekoliko osnovnih savjeta

1. Normalno je gubiti 100 do 150 pramenova kose dnevno, zato nemojte paničariti ako vidite nekoliko vlasi po podu.
2. Češljajte mokru kosu izuzetno oprezno jer su krhke i sklone lomljenju. Uzmite češalj sa širokim zubima i što nježnije pređite od korijena do krajeva kose.
3. Redovite odlazite frizeru na šišanje i dublju njegu, kako bi ste izbjegli pucanje vrhova kose.4. Ne perite kosu svaku dan, osim ako je apsolutno neophodno. Koristite blagi šampon i uvijek stavite regenerator na vrhove.
5. Ako možete, zadnji ispiranje odradite s mlakom vodom (prema hladnoj) kako bi vaša kosa imala veći sjaj.
6. Za razliku od naljepnica na poleđini naših prehrambenih proizvoda, naljepnice na poleđini naših šampona uglavnom ostaju nepročitane. U posljednjih nekoliko godina u šamponima se puno usredotočuje na sulfat. Što su sulfati? Oni su razlog zašto vaš šampon pjeni na način na koji to čini. Oni vam očiste vlasište i kosu uklanjajući prljavštinu s njih. Ali neka istraživanja pokazuju da takvi šamponi očiste kosu i od esencijalnih ulja. Ukoliko primijetite da je vaša kosa jako suha, pokušajte pronaći šampon bez sulfata.

Duboko kondicioniranje

Iako kosu njegujete nakon svakog pranja, ništa nije tako efikasno kao duboko kondicioniranje. Svako malo operite kosu šamponom, istisnite višak vode i osušite je ručnikom. Zatim uzmite obilne količine regeneratora i nanesite ga točno na korijen vaše kose. Upotrijebite češalj sa širokim zubima i prođite kroz kosu kako biste osigurali da regenerator dopre svugdje. Ostavite regenerator da djeluje između 10 minuta i sat vremena. Nakon toga, kosu temeljito isperite i uživajte u prekrasnoj kosi.

Smanjite vrućinu

Ako izlazite i želite raskošne uvojke ili savršeno ravnu kosu, postoji nekoliko načina na koje ih možete dobiti bez upotrebe sušila, pegle ili uvijača. Ako morate upotrijebiti peglu ili uvijač, onda koristite zaštitu od vrućine prije korištenja i serum po svom izboru nakon korištenja.
Recept za home-made ulje za kosu:
1. Uzmite malo bademovog ulja, kokosovog ulja, regeneratora za kosu, 250 ml vode i malu praznu bočicu s raspršivačem. U bočicu s raspršivačem ulijte 200 ml vode i dodajte joj 2-3 kapi kokosovog i 4 do 5 kapi bademovog ulja. Dodajte dvije zaista male kapi regeneratora. Nemojte ga koristiti previše kako se ne bi zapjenilo. Ako želite, možete dodati lavandu ili neko ulje lijepog mirisa. Dodajte preostalu vodu i dobro promućkajte. Pustite da se pjena slegne i spremno je za upotrebu.

Maske za kosu

Maske za kosu su odlične u njezi kose. Danas je dostupan veliki izbor za različite tipove kose i u različitim cjenovnim rangovima. Ako pak volite maske iz kućne radinosti, donosimo vam jednostavan recept koji možete napraviti već sada.

  •  Zagrijte 2 žlice kokosovog ulja, pustite da se ohladi, dodajte jedno ili dva jaja i dvije žlice maslinovog ulja. Nanesite na kosu i ostavite da djeluje 10-15 minuta. Nakon toga kosu operite i temeljito isperite.

Ulje je odgovor

Regenerator može učiniti čuda za vašu kosu, ali ulje joj daje određene minerale, vitamine i esencijalne masne kiseline koji ne samo da jačaju vaše korijenje, već i jačaju cjelokupno zdravlje vaše kose. Kokosovo ulje dolazi najviše preporučeno od strane stručnjaka za kosu! Može zaštititi kosu od oštećenja na suncu, peruti i uklanja nakupine sebuma iz folikula dlake ubrzavajući rast kose. Također biste mogli skuhati malo curry lišća u kokosovom ulju, procijediti ulje i nanijeti.
Ako patite od opadanja kose, maslinovo ulje bi bilo bolje. Možete ga kombinirati s mnoštvom drugih sastojaka.

Evo našeg prijedloga:

  • Maslinovo ulje s medom i cimetom u prahu – umasirajte ovu pastu u vlasište, ostavite 15 minuta i operite.

Da zaključimo, njega je važna. Nemojte ju preskakati. Ako imate bilo kakvih pitanja, uvijek nam se možete obratiti.

Naš tim je tu za Vas.